返崗復工如何做好個人防護？病毒會不會在超市里的蔬菜、肉上存活？醫生這樣說

隨著全國各地人員陸續返崗復工，當前疫情防控的重點是什么？如何做好個人防護？記者就此采訪了解放軍疾病預防控制中心副主任醫師王勇。

1. 早期發現、控制傳染是重點

“就疫情防控來說，目前的重點依然是早期發現輕癥或疑似病例，集中隔離，盡快確診，及時治療。”王勇說，“現在，武漢市采取的也是這種方法，建立方艙醫院，目的就是控制潛在的傳染源，不讓其在社區內引起傳播。”

王勇說，下一階段，要盡快、準確查找確診病例和疑似病例的密切接觸者，盡快查出密切接觸者中輕癥以及無癥狀感染者或處在潛伏期的患者，及時隔離，進行醫學觀察和對癥治療。

2. 返程途中避免交談

王勇建議，返程途中乘坐交通工具時，要戴好口罩，盡量與其他人保持距離，避免交談，遠離有呼吸道癥狀的人員。同時，隨身攜帶消毒紙巾或含酒精的免洗手消毒液，接觸公共場所的物體表面后及時消毒。

“如果返程前接觸過確診或疑似的新冠肺炎病例，或者來自武漢或存在社區傳播病例的地區，建議不要返程，如必須返程，則在返程后居家或集中醫學觀察14天。”王勇說。

3. 居家觀察具體建議

對于如何做好居家觀察，王勇提了幾條具體建議：

一是單獨居住，單獨就餐，每日早晚監測體溫及癥狀，保持房門隨時關閉，在房間內可以不戴口罩，離開房間后必須佩戴一次性外科口罩，佩戴口罩前后及時洗手。

二是做好通風和消毒，每日通風至少3次，每次至少30分鐘；沒有條件進行空氣消毒的，可使用含氯制劑或75%酒精做好生活物品的擦拭消毒。衛生間等公共場所也要做好消毒和排風，個人用過的物品要及時消毒。

三是調整心態，保證充足的休息和均衡的營養。如果出現異常，及時聯系隔離點觀察人員。

4. 上班以后的個人防護

王勇說，正常上班后，除了日常戴好口罩，要盡量避免去人群密集或空間密閉的地方。工作場所也要注意消毒和通風，避免使用中央空調，盡量減少或避免會議，避免集中就餐；勤洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，紙巾用后扔入垃圾桶，之后要及時洗手。

“洗手可以用肥皂，因為肥皂是堿性的，殺滅細菌或病毒的效果有比較科學的依據。”王勇說，“與此同時，家里也要做好通風，每日通風3次，每次至少30分鐘。”

來源：共產黨員綜合自新華社、人民日報微信等

責編：郝多

編審：陳衛平 張斌